MMA BASICS (13-99 ÅR)

Om träningen:
MMA är en kampsport med antika rötter och kallades tidigare Pankration. Teknikerna kommer från bland annat brottning, jujutsu och thaiboxning. Vi tränar boxning, sparkar, nedtagningar, kontrollpositioner och ledlås.

Träningstider – MMA BASICS:
TISDAGAR
🔹17.30–18.30 (SAL B)
TORSDAGAR
🔹 17.30–18.30 (SAL B)
FREDAGAR
🔹06.00–07.00 (SAL A) (FOKUS: SLOWROLLING)

Målgrupp:
För dig som är nybörjare och vill lära dig grunderna i MMA, både striking och grappling. Även du som vill fortsätta slipa på bastekniker är välkommen. Ålder 13–99 år.

Medlemskap du ska välja i autogiroavtalet:
🔹 SILVER

Grupper du ska markera i autogiroavtalet:
🔹 MMA BASICS

Tillval om du vill träna mer:
🔸 BRAZILIAN JIU JITSU (BJJ) BASICS – MÅNDAG & ONSDAG 17.30–18.30
🔸 THAIBOXNING BASICS – TISDAG & TORSDAG 17.30–18.30
🔸 FIGHTFYS – MÅNDAG & ONSDAG 19.30–20.30
🔸 BOXNING BASICS – TISDAG & TORSDAG 18.30
🔸 KICKBOXNING BASICS – MÅNDAG & ONSDAG 17.30