Fightfys (16-99 år)

Om träningen:
Dessa pass håller högt tempo med glada miner och innehåller tekniker från thaiboxning, kickboxning och boxning. Styrketräning med kroppsvikt och kettlebells kombineras med slag och sparkar på säckar. Fokus ligger på svettig, rolig träning utan så mycket tekniska instruktioner. Sparring ingår inte i passen.

Träningstider:
MÅNDAGAR
🔹19.30–20.30 (SAL C)
ONSDAGAR
🔹19.30–20.30 (SAL C)

Målgrupp:
Passar alla som vill svettas, ha kul och slå på säckar och mittsar. Det är inte särskilt tekniska pass utan fokus är att bli riktigt vältränad genom tuff och rolig träning. Ingen sparring sker i denna grupp. Tekniker hämtas främst från thaiboxning och kickboxning, med inspiration från brottarnas effektiva fysövningar. Ålder 16–99 år.

Medlemskap du ska välja i autogiroavtalet:
🔹 SILVER

Grupper du ska markera i autogiroavtalet:
🔹 FIGHT FYS

Tillval om du vill träna mer:
🔸 KICKBOXNING BASICS – MÅNDAG & ONSDAG 17.30–18.30
🔸 THAIBOXNING BASICS – TISDAG & TORSDAG 17.30–18.30
🔸 BOXNING BASICS – TISDAG & TORSDAG 18.30
🔸 MMA BASICS – TISDAG & TORSDAG 17.30–18.30