BRAZILIAN JIU JITSU (BJJ) TÄVLINGSFIGHTER

Om träningen:
Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) är en kampsport som växt fram ur japansk judo och jujutsu, med en brasiliansk prägel. Man tränar med dräkt (gi) och övar på kast, fasthållningar och ledlås. Träningen är teknisk, fysisk och strategisk – och sker alltid kontrollerat med trygga och utbildade instruktörer. Tävlingsgruppen riktar sig till dig som vill satsa på BJJ och/eller submission wrestling (SW).

Träningstider & fokusområden:
MÅNDAGAR
🔹 17.30–18.30 (SAL A) – Yes-Gi Fundamentals
🔹 18.30–19.30 (SAL A) – Yes-Gi BJJ Fördjupning

TISDAGAR
🔹 18.30–19.30 (SAL B) – No-Gi BJJ Fördjupning
🔹 19.30–20.30 (SAL A) – No-Gi Klinch

ONSDAGAR
🔹 17.30–18.30 (SAL A) – Yes-Gi Fundamentals
🔹 18.30–19.30 (SAL A) – Yes-Gi BJJ Fördjupning

TORSDAGAR
🔹 17.30–18.30 (SAL B) – No-Gi BJJ Fundamentals
🔹 18.30–19.30 (SAL B) – No-Gi BJJ Fördjupning

FREDAGAR
🔹 06.00–07.00 (SAL A) – Slowrolling
🔹 17.30–18.30 (SAL A) – Sparring

Målgrupp:
För dig som tränat BJJ eller liknande sporter regelbundet i minst 1 år och vill tävla aktivt. Du är vältränad, tränar ofta, har god sparringsvana och är en trygg träningspartner. Denna grupp kräver godkännande av ansvarig instruktör.

AUTOGIROINFORMATION
Medlemskap du ska välja:
🏅 TÄVLINGSFIGHTER (Kräver godkännande av instruktör)

Grupper du ska markera i autogiroavtalet:
🔹 BJJ FÖRDJUPNING
🔹 BJJ BASICS
🔹 MMA BASICS
🔹 NO-GI BJJ (MMA) FÖRDJUPNING

Tillval för utökad träning:
🔸 FIGHTFYS – MÅNDAG & ONSDAG 19.30–20.30