BRAZILIAN JIU JITSU (BJJ) FÖRDJUPNING (13-99 år)

Om träningen:
Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) är en kampsport som växt fram ur japansk judo och jujutsu, med en brasiliansk prägel. Sporten påminner mycket om judo. Man tränar med en dräkt (gi) och övar på kast, fasthållning och ledlås. All träning sker kontrollerat och tryggt med utbildade ledare och pedagoger.

Träningstider & fokusområden:
MÅNDAGAR
🔹 18.30–19.30 (SAL A) – Yes-Gi BJJ (Fokus)

ONSDAGAR
🔹 18.30–19.30 (SAL A) – Yes-Gi BJJ (Fokus)

FREDAGAR
🔹 06.00–07.00 (SAL A) – Slowrolling (Fokus)
🔹 17.30–18.30 (SAL A) – Sparring (Fokus)

Målgrupp:
Denna grupp är till för dig som har minst ett års regelbunden träning i BJJ eller liknande sport. Du planerar att vara regelbunden på träningarna och kan vara en god träningskamrat samt slappna av vid sparring. Tränarens godkännande krävs för att delta i denna grupp.
Vill du träna mer föreslår vi att du lägger till BJJ Basics samt No-Gi BJJ Fördjupning.

AUTOGIROINFORMATION
Medlemskap du ska välja:
🥈 Silver

Grupper du ska markera i autogiroavtalet:
🔹 BJJ Fördjupning

Tillval för utökad träning:
🔸 BJJ Basics – Måndag & Onsdag 17.30–18.30
🔸 MMA Basics – Tisdag & Torsdag 17.30–18.30
🔸 No-Gi BJJ Fördjupning – Tisdag & Torsdag 18.30–19.30
🔸 Fightfys – Måndag & Onsdag 19.30–20.30