BRAZILIAN JIU JITSU BASIC (13-99 år)

Om träningen:
Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) är en kampsport som växt fram ur japansk judo och jujutsu, med en brasiliansk prägel. Sporten påminner mycket om judo. Man tränar med en dräkt (gi) och övar på kast, fasthållning och ledlås. All träning sker kontrollerat och tryggt med utbildade ledare och pedagoger.

Träningstider & fokusområden:
MÅNDAGAR
🔹 17.30–18.30 (SAL A) – BJJ Basics

ONSDAGAR
🔹 17.30–18.30 (SAL A) – BJJ Basics

FREDAGAR
🔹 06.00–07.00 (SAL A) – Slowrolling

Målgrupp:
I denna grupp så är nybörjare välkomna, här får du lära dig grunderna i BJJ. Du lär dig kontroll-positioner, ledlås, strypningar och nedtagningar. All träning sker kontrollerat med utbildade instruktörer.

AUTOGIROINFORMATION
Medlemskap du ska välja:
🥈 Silver

Grupper du ska markera i autogiroavtalet:
🔹 BJJ Basics

Tillval för utökad träning:
🔸 MMA Basics – Tisdag & Torsdag 17.30
🔸 Fightfys – Måndag & Onsdag 19.30–20.30
🔸 Boxning Basics – Tisdag & Torsdag 18.30
🔸 Kickboxning Basics – Måndag & Onsdag 17.30–18.30
🔸 Thaiboxning Basics – Tisdag & Torsdag 17.30–18.30