BOXNING BASICS (16-99 ÅR)

Om träningen:
Boxning är en klassisk kampkonst med rötter från antikens tid. Det moderna regelverket kommer från England. Här tränar vi både offensiva och defensiva tekniker – utan sparring. Träningen är anpassad för både nybörjare och dig som vill slipa på dina grundkunskaper.

Träningstider:
TISDAGAR
🔹18.30–19.30 (SAL A)
TORSDAGAR
🔹 18.30–19.30 (SAL A)

Målgrupp:
För dig som är 16 år eller äldre och vill lära dig grunderna i boxning. Här tränar vi teknik, kondition och självförsvar utan kontakt eller sparring. Nybörjare välkomna – alla nivåer oavsett tidigare erfarenhet.

Medlemskap du ska välja i autogiroavtalet:
🔹 SILVER

Grupper du ska markera i autogiroavtalet:
🔹 BOXNING BASICS

Tillval om du vill träna mer:
🔸 FIGHTFYS – MÅNDAG & ONSDAG 19.30–20.30
🔸 THAIBOXNING BASICS – TISDAG & TORSDAG 17.30–18.30
🔸 KICKBOXNING BASICS – MÅNDAG & ONSDAG 17.30–18.30